Este artículo explica por qué la sensación de agotamiento que vivís no viene de tu cuerpo, sino de tu mente: decisiones abiertas, ruido interno, sobrecarga cognitiva y fricción mental que consumen tu energía incluso cuando no hacés tanto. Explora cómo la claridad, la dirección y el cierre de pendientes reducen el cansancio y restauran tu energía ejecutiva.
